如何让你的“饭渣宝宝”变成“饭桶宝宝”？

作为一位家长，你是否也曾碰到过这样的问题：孩子挑食，这也不吃那也不吃。仿佛只吃你不喜欢让她吃的东西——冰淇淋、炸鸡、高热量披萨。很多时候，你都付出了很多心血，但最终往往一场空，感到很有挫败感。

其实，孩子挑食并非孤例。有些孩子总是在完成任务时拖延，导致家长不停地催促。那么，这两种现象是否有共通之处呢？

是的，其实背后都反映了孩子在控制自己的生活。当一个孩子感觉到自己丧失了决策和控制的权力时，他们就会出现这种反抗的行为。

举个例子，我认识一个小女孩芳芳，很聪明，学习成绩也很不错，可她总是在写作业时拖延。每天妈妈不动用武力，她都不会主动去完成任务。她妈妈很崩溃，为什么会出现这种行为呢？

我们发现，芳芳生活在一个大家庭中，爷爷奶奶爸爸妈妈，四个大人一个孩子。芳芳要做的许多事，都有大人在旁边“干涉”。比如吃饭，爷爷让她吃青菜，妈妈让她喝汤，奶奶让她吃鸡腿，爸爸让她坐端正……我们可以发现，所有的大人都想看到芳芳展现出他们想要的样子，而这就是控制。

而作为一个孩子，芳芳是不能够正常地表达诉求的。当她有不同意见时，即便得到爸爸妈妈的尊重，也得不到爷爷奶奶的尊重，一顿打击随之而来。所以，芳芳选择了一种相对温和、安全的方式——拖延，以此来表达自己的反抗。反抗的背后也是她对控制权的一种争夺。

回到“饭渣宝宝”这个问题上，我们应该如何处理呢？

每次在孩子吃饭时，我们往往会不断地叨叨，甚至施压，这对孩子来说是一种控制和限制。为了维持孩子想要的决策和控制权，我们可以给孩子一些虚假的控制感，让孩子感觉这件事情是自己在掌控的。

比如，提供选择，让孩子自己选择具体要吃的食物。这样，孩子就有了更多的控制权和自主权，避免了被限制和控制的感觉。同时，在给孩子提供选择的过程中，我们也能够引导孩子选择更加健康的食品。

当然，这并不是孩子挑食问题的通用解决方法。但这是一个切入角度，我们可以从这个角度去观察和尝试，看看能否解决你的问题。为了让孩子拥有更多的自主权和控制权，我们可以在许多方面给孩子提供选择，让他们感觉到这个世界是由他们自己掌控的。

有了这样的坚持和努力，也许不久的将来，你的“饭渣宝宝”就会变成“饭桶宝宝”了。