3岁前是孩子发育的重要时期，这时候的宝宝最为脆弱，需要定期接受身体检查以保证其健康发育，及时发现潜在疾病风险并排除风险。但是，有些家长会认为，我的宝宝看起来很健康，我为什么需要做这些检查呢？实际上，健康体检有三个作用：一是评估宝宝的成长发育情况，包括身高、体重、饮食、生长发育、智力、社交等方面的评估；二是发现家长可能未意识到的潜在疾病问题；三是发现养育中可能存在的误区，协助家长在养育宝宝的道路上更少走弯路。因此，3岁前的体检非常重要。

根据宝宝的成长阶段，建议体检的频率可以从初期的1个月1次逐渐调整为1年1次。具体来说，宝宝6个月内建议每个月进行一次体检，重点关注头型、髋关节发育和神经反应能力等问题；6个月至1岁半建议每两个月进行一次体检，重点关注口腔健康、视力筛查、发育评估等问题；1岁至2岁建议每三个月进行一次体检，重点关注斜视、贫血、行为评估等问题；2岁至3岁建议每半年进行一次体检，重点关注语言、社交和视力等方面的能力发展。3岁以上，建议每年进行一次常规体检。

平常家长也可以借助生长曲线，做好身高、体重、头围等方面的记录，随时监测宝宝的生长状况。如果发现宝宝生长曲线出现较大波动，家长应该及时与医生沟通，查找孩子生长过快或过慢的原因，避免忽略生长问题。

在体检前，家长需要准备相关信息，如宝宝的饮食、睡眠和排便情况等。此外，带宝宝去体检时最好有两个大人陪同，孩子穿着要方便，以免给医生检查带来不便。

但是，也需要注意的是，不要过度进行检查。例如，骨密度检查和微量元素检查并不是必须的，甚至可能会对孩子造成不必要的伤害。因此，家长必须理性对待检查。

总的来说，给孩子提供均衡的饮食、适量的维生素D、及时的健康体检，孩子就能够健康成长，不必担心缺乏任何必要的检查或治疗。